Lahjakortti oikeuttaa yhteen tunnetyöskentelyn ensikäyntiin
Tunnetyöskentelyssä luodaan yhteyttä omaan kehoon ja vahvistetaan sisäistä turvan tunnetta, sekä kykyä kohdata itsensä myötätuntoisesti.
Opit päästämään irti automaattisesta ja tiedostamattomasta tunteiden pysäyttämisestä, sekä tunteiden välttelystä liiallisen järkeilyn keinoin.
Opit tuntemaan omat triggerisi ja tunnistamaan haitalliset selviytymismekanismisi ja luomaan tilalle terveellisempiä selvitymiskeinoja.
Opit ymmärtämään hermostoasi ja sen toimintaa, sekä kehittämään resilienssiä, kykyä selvitä haastavista elämäntilanteista.
Saat helpotusta ahdistukseen ja keholliseen epämukavuuteen.
Tunnetyön myötä itsetuntemuksesi vahvistuu ja kuulet paremmin omat tarpeesi.
Opit myös tunnistamaan oman vireystilasi muutokset, sekä rakentamaan hermostostasi joustavan.
Ja mikä tärkeintä, opit kohtaamaan tunteesi kokonaisvaltaisesti, jolloin niiden tukahduttamisen aiheuttamat haasteet alkavat helpottaa.
Vaalin työskentelyssäni lämpöä, myötätuntoa, turvaa ja aitoa läsnäoloa. On tärkeää kyetä olemaan läsnä aidolla ymmärryksellä ja empatialla, vaikeimpienkin tunteiden äärellä.
Tunnetyöskentelyssä sinulla on turvallinen tila opetella tuntemaan tunteesi. Tulet nähdyksi, kuulluksi ja kannatelluksi. Et jää yksin tuntemuksiesi kanssa, etkä joudu pelkäämään tai varomaan kenenkään reaktioita.
Digitaalinen lahjakortti toimitetaan sähköpostitse ja se on voimassa vuoden (12kk) ostopäivämäärästä alkaen.
Mikäli tarvitset fyysisen lahjakortin, ota yhteyttä: info@rewire.fi.
